Horários das Aulas
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | LPO | |
| 8:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | |
| 9:00 | OPEN BOX | LPO | OPEN BOX | GYMNASTIC | OPEN BOX | TEAM WOD |
| 10:00 | WOD | OPEN BOX | WOD | OPEN BOX | WOD | |
| 11:00 | KETTLEBEL | OPEN BOX | KETTLEBEL | OPEN BOX | OPEN BOX | WOD |
| 12:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | |
| 14:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | |
| 15:00 | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | OPEN BOX | |
| 16:00 | WOD | WOD | WOD LPO | WOD | WOD | |
| 17:00 | WOD | WOD | WOD MOBILITY | WOD | WOD | |
| 18:00 | WOD LPO | WOD | WOD POWERLIFITING | WOD | WOD FUND. 3 | |
| 19:00 | WOD | WOD | WOD FUND. 2 | WOD | WOD | |
| 20:00 | WOD FUND. 1 | WOD MOBILITY | WOD LPO | WOD MOBILITY | WOD | |
| 21:00 | WOD | GYMNASTIC | WOD | WOD |