Olá time todos bem? E aí aproveitaram o final de semana com suas famílias? Espero que sim.

Bom nossos treinos daqui em diante serão postados no TecnoFit apenas, se a curiosidade for grande só logar às 20:30 que estará prescrito no app.

A semana 11 da nossa programação teremos benchmark na segunda-feira, práticas de bar muscle up na terça e sexta ring muscle up…claro aquele LPO tá reservado na quinta-feira, fica ligado.

Boa semana