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TREINOS DA SEMANA CYCLE 2/3 – 23/11 À 28/11
Olá time todos bem? E aí aproveitaram o final de semana com suas famílias? Espero que sim.
Bom nossos treinos daqui em diante serão postados no TecnoFit apenas, se a curiosidade for grande só logar às 20:30 que estará prescrito no app.
A semana 11 da nossa programação teremos benchmark na segunda-feira, práticas de bar muscle up na terça e sexta ring muscle up…claro aquele LPO tá reservado na quinta-feira, fica ligado.
Boa semana